便秘
毎日の気分を暗いものにしてしまう便秘。便秘やぽっこりお腹は、多くの人にとっての悩みといえます。そんな便秘やぽっこりお腹の悩みを解決する方法として、ここでは自宅で簡単にできる、様々な便秘解消法をご紹介します。便秘を解消させ、毎日をより快適に過ごしましょう。
2023.05.12｜便秘
たけのこは便秘改善効果がある？栄養素や1日の摂取量の目安を解説
2023.04.21｜便秘
女子に便秘が多いのはなぜ？要因を見つけてスムーズな排便習慣を身に付けよう
2023.04.21｜便秘
整腸剤は便秘に効果がある？便秘薬との違いをわかりやすく解説
2023.04.21｜便秘
オートミールは便秘になる？食べ過ぎによる影響や1日の摂取量の目安を紹介
2023.04.21｜便秘
便秘で便は何キロたまる？肥満の関係と解消方法を紹介
2023.04.21｜便秘
コロコロ便しか出ない便秘の原因は？症状が続くリスクと解消方法を紹介
2023.02.27｜便秘
野菜ジュースで便秘は改善できる？腸内環境を整える食べ物や飲み物を紹介
2023.02.27｜便秘
きのこは便秘解消効果が期待できる？おすすめレシピと摂取量の目安も解説
2023.02.27｜便秘
ガスしか出ないのは便秘が原因？解消方法をわかりやすく紹介
2023.02.09｜便秘
ルイボスティーで便秘解消が期待できる？含まれる成分と効果、注意点も解説
2023.02.09｜便秘
便秘の方はお菓子の栄養素をチェック！好きなものを我慢せずに便秘解消するポイント
2023.02.09｜便秘
粘液便が出るのは便秘のせい？色別の原因と対処法を解説
2023.01.31｜便秘
わかめは便秘改善効果が期待できる？適切な摂取量と生活習慣のポイントも解説
2023.01.31｜便秘
便秘はウォーキングで解消できる？歩く時間や速さを意識して健康な体を手に入れよう
2023.01.31｜便秘
毎日の5分で便秘解消する方法は？マッサージやストレッチなどを紹介
2023.01.31｜便秘
