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便秘
毎日の気分を暗いものにしてしまう便秘。便秘やぽっこりお腹は、多くの人にとっての悩みといえます。そんな便秘やぽっこりお腹の悩みを解決する方法として、ここでは自宅で簡単にできる、様々な便秘解消法をご紹介します。便秘を解消させ、毎日をより快適に過ごしましょう。
![便秘の原因は腸内環境?腸の中を整えるメリットや排便を促す生活習慣を紹介](https://www.kenei-pharm.com/general/cms/wp-content/uploads/2023/10/327-1-768x512.jpeg)
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2023.10.19|便秘
便秘の原因は腸内環境?腸の中を整えるメリットや排便を促す生活習慣を紹介
![【医師監修】急性便秘の症状と原因|すぐに始められる解消方法を紹介](https://www.kenei-pharm.com/general/cms/wp-content/uploads/2023/10/326-1-768x512.jpeg)
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2023.10.19|便秘
【医師監修】急性便秘の症状と原因|すぐに始められる解消方法を紹介
![慢性便秘とは?主な症状や原因・解消方法について解説](https://www.kenei-pharm.com/general/cms/wp-content/uploads/2023/09/317-1-768x512.jpeg)
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2023.09.14|便秘
慢性便秘とは?主な症状や原因・解消方法について解説
![【医師監修】便秘だと切れ痔になりやすい?関係性と痛みがある場合の対処法を解説](https://www.kenei-pharm.com/general/cms/wp-content/uploads/2023/09/316-1-768x513.jpeg)
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2023.09.14|便秘
【医師監修】便秘だと切れ痔になりやすい?関係性と痛みがある場合の対処法を解説
![【医師監修】みかんは便秘解消効果がある?栄養素や1日の摂取量の目安を解説](https://www.kenei-pharm.com/general/cms/wp-content/uploads/2023/08/311-1-768x477.jpeg)
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2023.08.22|便秘
【医師監修】みかんは便秘解消効果がある?栄養素や1日の摂取量の目安を解説
![【医師監修】便秘とうつ病は関係がある?ストレスによって起こる不調と解消法を紹介](https://www.kenei-pharm.com/general/cms/wp-content/uploads/2023/08/310-1-768x512.jpeg)
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2023.08.22|便秘
【医師監修】便秘とうつ病は関係がある?ストレスによって起こる不調と解消法を紹介
![そばに便秘解消効果はある?含まれる成分と1日の摂取量の目安も解説](https://www.kenei-pharm.com/general/cms/wp-content/uploads/2023/07/305-1-768x512.jpeg)
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2023.07.12|便秘
そばに便秘解消効果はある?含まれる成分と1日の摂取量の目安も解説
![【医師監修】キウイフルーツは便秘改善効果がある?栄養素や1日の摂取量の目安を解説](https://www.kenei-pharm.com/general/cms/wp-content/uploads/2023/07/304-1-768x509.jpeg)
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2023.07.12|便秘
【医師監修】キウイフルーツは便秘改善効果がある?栄養素や1日の摂取量の目安を解説
![便秘でも便が出やすくなるトイレの姿勢を解説!解消法もわかりやすく紹介](https://www.kenei-pharm.com/general/cms/wp-content/uploads/2023/06/297-1-768x512.jpeg)
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2023.06.23|便秘
便秘でも便が出やすくなるトイレの姿勢を解説!解消法もわかりやすく紹介
![【医師監修】キャベツは便秘改善効果が期待できる?おすすめのレシピも紹介](https://www.kenei-pharm.com/general/cms/wp-content/uploads/2023/06/296-1-768x503.jpeg)
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2023.06.23|便秘
【医師監修】キャベツは便秘改善効果が期待できる?おすすめのレシピも紹介
![便秘で黒い便が出る原因は?考えられる病気と改善方法を紹介](https://www.kenei-pharm.com/general/cms/wp-content/uploads/2023/05/291-1-768x513.jpeg)
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2023.05.12|便秘
便秘で黒い便が出る原因は?考えられる病気と改善方法を紹介
![たけのこは便秘改善効果がある?栄養素や1日の摂取量の目安を解説](https://www.kenei-pharm.com/general/cms/wp-content/uploads/2023/05/290-1-768x512.jpeg)
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2023.05.12|便秘
たけのこは便秘改善効果がある?栄養素や1日の摂取量の目安を解説
![女子に便秘が多いのはなぜ?要因を見つけてスムーズな排便習慣を身に付けよう](https://www.kenei-pharm.com/general/cms/wp-content/uploads/2023/04/283-1-768x512.jpeg)
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2023.04.21|便秘
女子に便秘が多いのはなぜ?要因を見つけてスムーズな排便習慣を身に付けよう
![整腸剤は便秘に効果がある?便秘薬との違いをわかりやすく解説](https://www.kenei-pharm.com/general/cms/wp-content/uploads/2023/04/282-1-768x513.jpeg)
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2023.04.21|便秘
整腸剤は便秘に効果がある?便秘薬との違いをわかりやすく解説
![オートミールは便秘になる?食べ過ぎによる影響や1日の摂取量の目安を紹介](https://www.kenei-pharm.com/general/cms/wp-content/uploads/2023/04/275-1-768x512.jpeg)
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2023.04.21|便秘
オートミールは便秘になる?食べ過ぎによる影響や1日の摂取量の目安を紹介
![便秘で便は何キロたまる?肥満の関係と解消方法を紹介](https://www.kenei-pharm.com/general/cms/wp-content/uploads/2023/04/274-1-768x432.jpeg)
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2023.04.21|便秘