インフルエンザなんて怖くない！流水手洗いとアルコール手指消毒剤で徹底除菌

2022.11.28｜感染症・消毒

インフルエンザに感染すると、二次感染を防ぐために一週間は安静にしておく必要があります。インフルエンザの感染力は非常に強く、学校などでは学校保健安全法に基づき「出勤停止期間」が設けられているほどです。つらい全身症状を引き起こすインフルエンザは、仕事や家事にも大きな支障をきたすため、可能な限り感染は避けなければなりません。

インフルエンザを効果的かつ手軽に予防するには、どのような予防法があるのでしょうか。

■効果的かつ手軽に除菌したいなら

アルコール手指消毒剤は、インフルエンザの効果的かつ手軽な予防法のひとつです。アルコールにはウイルスやバイ菌の消毒効果があるため、アルコール手指消毒剤を用いて手指の消毒を行うことで、インフルエンザなどの各種ウイルスを10秒ほどで不活性化させることができます。また、アルコール手指消毒剤は水や石けんを用いることなく手指の消毒を行うことができ、タオルなどで拭き取る必要もないことから、外出先でも手軽にインフルエンザの予防を行うことができます。

アルコール手指消毒剤の活用は外出先での手指の殺菌・消毒に非常に効果的ですが、手洗いができる環境であれば他の効果的な方法として「流水手洗い」をあげることができます。アルコール手指消毒剤の効果を最大限発揮させるためにも、流水手洗い後のアルコール手指消毒が推奨されています。

■流水手洗いの正しい手順

流水手洗いはインフルエンザの効果的な予防法であるとはいえ、正しい方法で流水手洗いが行われていなければ感染や発症を防ぐことが困難となります。目に見える汚れが残っていなければ流水手洗いはおろそかになりがちですが、手指の隅々までしっかりと洗って石けんを洗い流すことで、インフルエンザは効果的に予防することができるのです。以下では、流水手洗いの正しい手順や方法についてご紹介します。

1.水で手を全体的に濡らします。

2.石けんを手のひらに取り、しっかりと泡立てます。

3.手の甲を揉みほぐすように洗います。

4.両手を組み、指の間までしっかりと洗います。

5.片方の手でもう片方の親指を包み込み、丹念に洗います。

6.手のひらに指を立て、指先をすり込むようにゴシゴシと洗います。

7.手首をしっかりと洗います。

8.手のひらから手首まで全体的に洗い終われば、水でしっかりと石けんを洗い流します。

9.水気をきれいに拭き取ります。